Therapie

Hypnotherapie

Met hypnose kom je in een staat van diepe ontspanning en focus, vergelijkbaar met dagdromen of helemaal opgaan in een film.

In deze trance-toestand gaat het denken naar de achtergrond en krijg je toegang tot je onderbewuste. Dat geeft ruimte om belemmerende overtuigingen los te laten, onverwerkte emoties te verwerken en nieuwe inzichten op te doen.

Met hypnotherapie verbind je met je innerlijke kracht, ontdek je hulpbronnen en leer je nieuw gedrag aan. Dit kan je helpen meer rust, vertrouwen en balans in jezelf te ervaren.

Regressietherapie

Soms houden ervaringen uit het verleden je onbewust tegen in het hier en nu. Regressiewerk helpt om die last los te laten.

Tijdens regressietherapie ga je in een diepe ontspanning terug naar onverwerkte gebeurtenissen of beslissingen die nog invloed hebben op je leven vandaag. Door deze momenten opnieuw te beleven – met de kracht en wijsheid die je nu hebt – kun je oude emotionele pijnpunten helen.

Veel mensen ervaren na een sessie meer vrijheid, opluchting en een gevoel van hernieuwde energie.

EMDR

Wanneer een ervaring uit het verleden je blijft belasten, kan EMDR helpen de rust terug te vinden.

EMDR is een effectieve therapie bij onverwerkte trauma’s en nare ervaringen. Tijdens de sessie wordt uw brein op een zachte manier gestimuleerd, bijvoorbeeld via oogbewegingen, geluiden of lichte tikjes. Dit helpt om blokkades los te laten en de gebeurtenis op een rustigere manier te verwerken.

Veel mensen merken na afloop dat de herinnering minder beladen voelt en meer ruimte geeft om verder te gaan.

Systheemtherapie/
Familieopstelling

Ontdek hoe verborgen patronen in je familie invloed hebben op je leven – en hoe je die kunt doorbreken.

Systeemtherapie of familieopstelling helpt je inzicht krijgen in de invloed van je gezin van herkomst en je bredere familiesysteem. Vaak spelen er onbewuste patronen die zich blijven herhalen in je dagelijks leven.

Met systemisch werk maken we deze patronen zichtbaar. Door ze te herkennen, ontstaat ruimte voor verandering. Dit werkt niet alleen bevrijdend voor jezelf, maar heeft vaak ook een positieve invloed op je relaties en omgeving. Zo kan er meer rust en balans in het hele systeem ontstaan.

Innerlijk Kindwerk

Het innerlijk kind is dat deel van jezelf dat gevormd is in je jeugd. Soms dragen we daar nog pijnlijke ervaringen mee die ons vandaag belemmeren.

Wanneer oude emoties vast blijven zitten, kan dat ervoor zorgen dat je steeds opnieuw geraakt wordt door situaties, of juist dat je jezelf afsluit uit angst. Dit kan zich uiten in patronen zoals overmatig zorgen voor anderen of onnodige conflicten aangaan.

Met innerlijk kindwerk leer je deze kinddelen te herkennen en te helen. Je geeft ze – vanuit je volwassen zelf – wat ze destijds gemist hebben. Hierdoor ontstaat meer vrijheid, authenticiteit en ruimte om voluit in het hier en nu te leven.

Delenwerk

Iedereen draagt verschillende kanten in zichzelf – soms vullen ze elkaar aan, soms botsen ze.

We hebben allemaal beschermende delen, zorgzame kanten, levensgenieters, perfectionisten en nog veel meer. Wanneer deze delen elkaar tegenspreken, kan dat leiden tot innerlijke conflicten of moeite met het maken van keuzes.

Delenwerk helpt om deze verschillende stemmen zichtbaar te maken en beter te begrijpen. Door ze te erkennen en er bewust mee te werken, ontstaat er ruimte voor onderdrukte of vergeten delen. Zo hervindt u meer vrijheid en balans, en kunt u dichter bij uw authentieke zelf komen.

This is the space to introduce the Services section. Briefly describe the types of services offered and highlight any special benefits or features. Encourage site visitors to learn more by exploring the full list of services offered.

Service Name

Burn-out Begeleiding

Verlies raakt ons diep, of het nu gaat om een dierbare, een relatie of een levensfase. Rouwverwerking helpt je stap voor stap weer balans te vinden.

In dit proces leer je je verdriet te erkennen, je emoties toe te laten en herinneringen een plek te geven. Zo voorkom je dat ze je blijven blokkeren in het dagelijks leven.

Rouw verloopt voor iedereen anders en niet altijd rechtlijnig. Met steun ontwikkel je veerkracht en leer je omgaan met het gemis, zodat er langzaam weer ruimte komt voor rust, betekenis en nieuwe kracht.

Rationeel Emotieve Therapie (RET)

Niet de situatie zelf, maar de manier waarop je ernaar kijkt, bepaalt hoe je je voelt.

In RET onderzoek je je eigen denkpatronen. Vaak zijn het namelijk onze overtuigingen die ons van slag brengen, niet de gebeurtenis zelf. Door vragen te stellen en overtuigingen uit te dagen, ontdek je nieuwe, positievere manieren om naar situaties te kijken.

Dit zorgt voor ander, minder belemmerend gedrag en geeft meer rust en vertrouwen. De positieve gevoelens die hierbij ontstaan, maken de verandering blijvend.

NLP

Met NLP leer je bewuster omgaan met je gedachten en overtuigingen, zodat je jezelf niet langer tegenhoudt maar juist versterkt.

Iedereen beleeft en interpreteert de wereld op zijn eigen manier. Soms leidt dat tot negatieve patronen of beperkende gedachten. Met NLP ontdek je hoe je deze kunt veranderen en je sterke kanten en hulpbronnen beter kunt inzetten.

Zo ervaar je meer keuzevrijheid en besef je dat je verleden je niet bepaalt – het dient slechts als leerervaring. NLP richt zich op het heden en de toekomst, en helpt je stappen zetten naar positieve verandering.

Rouwverwerking